Webtraining

Concept proposé pour ceux ayant acquis un certain niveau d'autonomie et de pratique sportive. Il consiste en un suivi des séances à distance via le système GARMIN Connect® en ce qui concerne les sports d'endurance ou en l'envoi de contenus de séance de tout types d'activités sportives.

Ce concept fonctionne sur le principe de l'échange, je fournis le contenu des séances et en retour vous me faites part de votre ressenti et de votre niveau de forme (échanges de mails, de données physiologiques, entretiens téléphoniques à ma charge, visio-conférence, etc..). Je fournis également des réponses concrètes aux problèmes se présentant à l'encontre de votre progression: physique, technique, morphologique, nutrition, technico-tactique, etc..

Le web-training est particulièrement adapté aux personnes ayant des objectifs de compétition, de préparation physique, de musculation/prise de masse, de cardiotraining ou de perte de poids.